U krevet najkasnije u 22 h
Година: 2021.
Uopšte nije svejedno na kojoj strani tela ste spavali
Jedva dočekate veče da se ušuškate u krevet, pa i ne mislite ima li veze na kojoj strani ćete provesti noć. Ipak, to da li ležimo na levoj ili desnoj i te kako utiče na naše zdravlje, pre svega na srce, organe za varenje, oslobađanje od toksina.
Prednosti i mane svakog položaja u kojem spavamo
U kom položaju vi najčešće spavate? Svaki ima svoje prednosti, ali i moguće negativne efekte po naše zdravlje. Dobar san jača imunološki sistem, daje energiju i povećava koncentraciju, a u tome veliku ulogu ima i položaj spavanja.
Ovaj genijalni trik garantuje da ćete zaspati u roku od dve minute, zbogom nesanice
Problem nesanice je sve prisutniji, naročito od pojave Corone i posledica koje ona ostavlja, MNOGI bi učinili sve za kvalitetan san, a jednostavna tehnika omogućava upravo to.
Jastuci za trudnice
Komfor i udobnost
